木にかく 第二弾 ほっこり

順天堂大学の小林弘幸先生の自律神経の本を読んでみた

 

せっかちな私の性格は

交感神経興奮気味

 

朝起きて作品をみて

ほっこりと

 

字はゆっりと書く

呼吸も深く

ゆっくりと

ゆっくりと瞑想をしてみる